Cum poti face detoxifierea sistemului limfatic?

Deoarece sistemul limfatic interactioneaza cu sistemul sanguin, pierderea tonusului venos poate impiedica intoarcerea limfatica. De aici interesul unui drenaj si/sau al unui masaj, asa cum recomanda specialistii din domeniu.

Alcatuita in principal din apa, grasime si celule imunitare, limfa are misiunea de a curata deseurile organismului. Functionarea sa defectuoasa poate duce la umflaturi sau retentie de apa.

Auto-masaj cu palpare si rostogolire

Automasajul este cel mai bun mod de a activa drenajul limfatic si de a inmuia depozitele de grasime. Utilizarea bine aleasa a uleiurilor esentiale sporeste beneficiile prin limitarea durerii. Palpatul si rostogolirea reprezinta o tehnica ce se refera la picioare (cel al partii superioare a corpului fiind rezervat pentru patologii particulare).

Un exemplu de preparat cu uleiuri esentiale, care este eficient in detoxifiere si realizarea drenajului limfatic, poate fi obtinut din ulei esential de chiparos, de fistic si de argan. Uleiul de argan este uleiul purtator, in care se adauga cate 2 picaturi din celelalte uleiuri esentiale, se amesteca si se aplica pe zona vizata.

Se ciupeste partea carnoasa a epidermei si se ruleaza intre degetul mare si celelalte degete, incepand cu partea inferioara a picioarelor, unde pielea este prehensila, si urcand usor spre partea superioara a coapselor, vizand partile musculare. Cand se trece peste o parte care nu este accesibila, se maseaza intotdeauna de la periferie spre inima.

Contraindicatii: A se evita in caz de cancer al glandelor limfatice, cancer mamar aflat sub tratament sau cancer in evolutie. Exista riscul ca celulele tumorale sa faca metastaze prin intermediul sistemului limfatic.

Cura cu ceai de plante medicinale

Multi medici care sustin detoxifierea recomanda un amestec de plante care se administreaza in infuzie. Actiunea acestui ceai va stimula si va intari drenajul limfatic natural. Aceasta poate, de exemplu, sa reduca sau sa reabsoarba un edem. Dupa tratament, senzatiile de greutate si disconfort local pot fi reduse semnificativ.

Obiceiuri bune

Persoanele cu insuficienta venolimfatica trebuie sa evite baile fierbinti, baile de aburi si saunele. Caldura dilata vasele de sange, ceea ce creste volumul de munca al sistemului limfatic. Sunt preferabile dusurile reci pe partea inferioara a corpului si chiar sporturile acvatice.

Setari de Confidentialitate
Nume Activat
Cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a putea oferi o experienta cat mai placuta
Google Analytics
We track anonymized user information to improve our website.
x

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.