Cum gestioneaza cuplurile sanatoase conflictele

Fiecare cuplu are un conflict la un moment dat. Cele mai frecvente confruntari au ca subiect banii, relatiile intime si copiii, potrivit psihologilor specializati in terapia de cuplu. Cheia unei relatii sanatoase nu este absenta totala a conflictelor sau a diferentelor dintre cei doi indragostiti. Conflictele trebuie gestionate cu rabdare, iar cuplurile sanatoase procedeaza in acest fel.

Anumiti parteneri se inchid in sine si prefer sa taca, ori evita problema pe care o au in relatie. Acest lucru nu se intampla, insa in cadrul unei relatii sanatoase si stabile.

Cuplurile sanatoase vad conflictul drept o oportunitate de a se dezvolta impreuna, de a se intelege reciproc mai bine si de a-si clarifica nevoile si valorile. De asemenea, psihologii sustin ca discutiile in contradictoriu nu devin o lupta pentru putere, si o oportunitate pentru ca amandoi sa creeze ceva nou – o conversatie, idei, principii.

Astfel de relatii stabile isi valorifica reciproc perspectivele. Partenerii cred ca fiecare are un punct de vedere valabil, indiferent daca sunt de acord cu ei sau nu. Acestia isi dau seama ca exista diferente intre modalitatea fiecaruia de a gandi si inteleg ca nu traiesc in creierul celuilalt.

Spre deosebire de o relatie toxica, partenerii dintr-o relatie sanatoasa nu apeleaza la insulte sau agresiuni si nici nu amintesc de toate problemele pe care le-au avut de la inceputul relatiei pana in prezent. In schimb, se concentreaza pe problema respectiva si au o atitudine respectuoasa, deschisa catre a afla rezolvarea. In loc sa fie defensivi si sa se concentreze pe a se explica, sunt interesati de ceea ce le comunica partenerul lor.

Cei doi trebuie sa se asculte cu adevarat. Nu se intrerup, isi acorda atentie si nu fac comentarii de genul „nu este corect” sau „de unde ti-a venit ideea asta inutila?”. Mai degraba, sunt prezenti pe deplin in conversatia cu partenerul lor.

De obicei, dupa o discutie cei doi indragostiti ajung sa se simta sustinuti, auziti si intelesi. Partenerii trebuie sa isi ceara scuze atunci cand este cazul si sa isi spuna un sincer „Te iubesc! Suntem in asta impreuna.”

Setari de Confidentialitate
Nume Activat
Cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a putea oferi o experienta cat mai placuta
Google Analytics
We track anonymized user information to improve our website.
x

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.